PočetnaZanimljivostiSkoro sve o trčanju !!
« Zanimljivosti

Skoro sve o trčanju !!

Izvanredan tekst o trčanju za svakoga.

Često se početnici i oni koji to nisu pitaju:

kak ovo ? zašto bi ? zbog čega ne bi ?

 

E paaaaa ... ako pročitate ovaj članak Dragana Jankovića - Janka na mnoga od tih pitanja budete pronašli odgovor.

Čak i na ona koja niste ni znali da se morate upitati  :-)


LINK NA TEKST: Kako postati i (ostati) trkač

Objavljeno 19.01.2011. u 12:36
Komentari 1 komentar
  1. avatargenije30.09.2015. 08:24
    procitao sam prvih 5 recenica i sve sta je napisao prepisano uglavnom je netocno i zastrjelo...trebali bi pitati o misljelju profesore kinezologije a ne trkeljati gluposti..recimo ovo prvo duzinu pa brzina ..to je toliko besmisleno ..vi možete trcati 50 km a da ih trcite 20 dana..propagira se stoljecima neistine i krivo ucenje i nazalost veliki broj trkaca ih slijedi jer su im tako rekli tako su procitali..to se mora ispraviti,ako se zeli trcanje kao spotska kultura dovesti gdje joj je mjesto..ideja o tzv joggiranju dolazi od pretilih amerikanaca koji bi mrsavili da lagano opustajuce trce uz to trcanje da jedu kokice pricaju itd..to je sve neistino i pogresno i gubi se smisao trcanje kao sporta.I ja sam slijedio te upute..napredovao sam vrlo malo ,jer su mi drugi rekli da moram trcati polako i dugo..da se prvih 30 minuta ne racuna i da ako zelim gubit salo da moram trcati najmanje 45 minuta..smrsavio jesam i to dosta ali sve mi je to bilo besmisleno..gledas na tv maraton i skuzis da oni ne trce ba tako sporo..hm pa kako to?jeda od odgvora je ne treniraju ni sporo ni dugo
RSS komentara Dodaj komentar

nužno
nužno